如何预防男性的弱精症？近年来，不孕不育患者越来越多，在没有女性因素的情况下，男性不孕不育主要与精子有关，其中之一就是弱精子。男性不育的最常见原因是精子。以下是广州生殖健康医院的男性不孕不育医生。

　　1、不要吃太油腻的食物，戒烟戒酒。 过度饮酒会导致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、避免过度的噪音。据资料显示，男性长期生活在70至80分贝的噪音中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪音环境中性功能紊乱。

　　3、尽可能不使用或少使用各种化学制剂，从干洗到放回的衣服好几天才穿，因为干洗剂能削弱男性的性功能；每天11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未经加工的食品。

　　4.双胞胎别名，预防威胁男性生育能力的各种传染病，如腮腺炎、性传播疾病。

　　5、男性应学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、变硬、凹凸不平、疼痛等，需要及时诊断和治疗。

　　6、避免长时间的。它可能引起缓慢的前列腺堵塞，导致无菌性前列腺炎，影响营养、数量、粘度和酸度，引起不孕。

　　7、补充锌和硒，防止弱精症，锌，特别是蛋白锌，能影响人体免疫系统的反应能力外还能直接抑制前列腺的杀灭细菌能力。虽说有很多人都在做这个行业，但也有很多人在做这个行业。另一方面，硒具有改善精子活力和性功能的作用。这就是为什么硒也被称为人类的内在黄金。糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能下降，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，硒可以改善和性功能，帮助阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐恢复正常。